Descargar ebooks gratis ESTIRAMIENTOS DE

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD de JORGE RAMON GOMARIZ

Ficha técnica

• ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD
• JORGE RAMON GOMARIZ
• Número de páginas: 185
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788487403835
• Editorial: LA LIEBRE DE MARZO
• Año de edición: 2005

Descargar eBook gratis

Descargar ebooks gratis ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD PDF DJVU de JORGE RAMON GOMARIZ

Overview

Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un amplio apartado de prácticas, descritas de manera precisa y sencilla.
Los Estiramientos de Cadenas Musculares no se proponen como una práctica mecánica, tienen como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas, haciendo de ello una experiencia consciente.
Están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral. Favorecen la integración postural y el movimiento. Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés. Mejoran la circulación sanguínea y linfática. Reducen el riesgo de lesiones en el deporte y en la vida cotidiana. Liberan la respiración y ayudan a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.

PUBLICACIONES SIMILARES: Textbook ebook download Terapia cetogenica MOBI by Bruce Fife in English 9788417399023 read book, Libros descargables gratis para Android CHEVENGUR (EDICION DE VICENTE CAZCARRA Y HELENA S. KRIUKOVA) download pdf, Descargar libro gratis ebook ELABORACIÓN DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS DE ALTA GRADUACIÓN PDB MOBI DJVU en español de ANTONIO MADRID VICENTE read pdf, Descargar libros en español gratis LA FORTALEZA DE LA PERLA (SAGA ELRIC DE MELNIBONE 2) de MICHAEL MOORCOCK DJVU read book, Best download book club Sell More Faster: The Ultimate Sales Playbook for Startups PDF English version 9781119597803 by Amos Schwartzfarb download pdf,